Осінньо-зимовий догляд: як зберегти шкіру та волосся здоровими та красивими в холодну пору.
З настанням холодів наша шкіра та волосся потребують особливого догляду. Низькі температури, сухе повітря в приміщеннях й на вулиці та вітер створюють додаткове навантаження на наш шкірний покрив. Волосся ж, якщо за ним правильно не доглядати у цей період, буде сіктися та частіше жирніти.
Перегляньте також:
- Дієвий трюк для швидкого випрямлення пухнастого волосся
- Перша в Україні Тернопільська міська комісія по отриманню відстрочки вже розглянула 193 заяв з встановлення факту догляду
Догляд за шкірою
Оскільки в холодну пору шкіра втрачає вологу швидше, ніж зазвичай, варто обирати зволожуючі креми з високим вмістом гіалуронової кислоти, церамідів та натуральних олій. Один-два рази на тиждень балуйте шкіру живильними масками. Вони допоможуть відновити ліпідний бар’єр і захистити від зовнішніх подразників. Уникайте агресивних засобів для вмивання, які можуть пересушувати шкіру. Віддайте перевагу гелям або молочку для обличчя з нейтральним pH. Пам’ятайте, навіть взимку сонячні промені можуть негативно впливати на шкіру, спричиняючи фотостаріння. Тому не забувайте про сонцезахисний крем з SPF не менше 30. Найголовніше — це звісно здорове харчування з достатньою кількістю вітамінів і мінералів. Правильна дієта сприяє кращому стану шкіри. Включіть у раціон більше фруктів, овочів, горіхів та насіння.
Догляд за волоссям
Обирайте шампуні без сульфатів, силіконів і парабенів, які дбайливо очищають волосся і не пересушують шкіру голови. Регулярно використовуйте бальзами та маски для волосся, щоб зволожити і живити пасма. Особливу увагу приділяйте кінчикам волосся, які найбільше схильні до сухості.Гарно підійдуть маски та кондиціонери що містять кокосову олію. Перед використанням фена, праски або плойки обов’язково наносьте термозахисний спрей. Намагайтеся мінімізувати використання гарячих приладів для укладки волосся, щоб не пошкоджувати його структуру. В холодну пору року — надважливо захистити волося. Не забувайте про головні убори, які вбережуть волосся від вітру і морозу, інакше сухість та посічені кінчики — гарантовані.
Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете зберегти красу і здоров’я шкіри та волосся навіть у найхолоднішу пору року.
24-річна Анастасія зі Збаража змагається за серце героя у шоу “Холостяк
