Коли під рукою немає ліків: як знизити тиск самостійно в домашніх умовах

Через стрес у людей може підвищуватися артеріальний тиск, який деякі намагаються знизити за допомогою ліків. Але варто знати, як потрібно діяти, коли стався гіпертонічний криз, якщо під рукою немає відповідних медичних препаратів.

Про це повідомляє HealthMatch.

Гіпертонія та її причини

Гіпертонічний криз — це різке підвищення артеріального тиску, через що у людини виникають проблеми з мозком, серцем, нирками та очима, а також страждає нервова система. Зазвичай ця проблема виникає у гіпертоніків або тих, хто має супутні хвороби, але дуже часто це може початися на фоні стресу.

Як кажуть медики, гіпертонічний криз поділяється на ускладнений і неускладнений. Коли у людини стався неускладнений криз, в нього може бути запаморочення, головний біль та тахікардія. А якщо в неї виник ускладнений гіпертонічний криз, вона відчуває задишку, нудоту, головний біль, пітливість і “мушки” перед очима.

За словами медиків, ускладнений гіпертонічний криз є дуже небезпечним для людини. Саме тому при цьому типі артеріального тиску важливо викликати відразу ж швидку допомогу. Також медики розповіли, як можна собі допомогти при підвищеному тиску. 

Як діяти при підвищеному артеріальному тиску?

Важливо знати, що при підвищеному тиску обов’язково:

• сядьте або ляжте;
• відкрийте вікна та впустіть свіже повітря до квартири або будинку;
• міряйте тиск кожні 10-15 хвилин.

Якщо ви страждаєте від гіпертонії, краще випийте відповідні ліки, які вам призначив лікар. Якщо тиск не дуже стрибнув, можете наповнити ванну гарячою водою та опустити туди ноги на 10-15 хвилин. Таким чином можна розширити свої судини.

Якщо тиск підвищився до позначки у 180 чи вище, а самопочуття різко погіршилося, одразу ж викликайте лікаря.