Усе більше людей цікавляться своїм здоров’ям та рецептом активного довголіття. Про це свідчить переповнена зала Lviv Bank Hotel на зустрічі із головним експертом в сфері біохакингу, власником першої в Україні клініки “SQLAB” Святославом Ханенко, що відбулася у Львові 6 березня.
“Біохакинг – сучасний, системний підхід до свого здоров‘я. Це абсолютно новий підхід до розуміння себе, який допоможе управляти своїм організмом, досягти максимальної продуктивності, сповільнити процеси старіння. Здоров’я-це гармонія тіла, розуму, духу, соціальних зв’язків і навколишнього середовища”, – зауважив Святослав Ханенко.
Перегляньте також:
- Активісти прибрали сміття у Дністровському каньйоні
- ЗУНУ впроваджує унікальну систему локального екологічного моніторингу
Як розповіли організатори біохакінг-туру Тарас та Ірина Демкури: “Наше здоров’я – наш основний ресурс. Виміряти найголовніший ресурс, дослідити свій організм, знайти прогалини, які можна виправити, попередити хворобу, використовувати свій потенціал на максимум – це і є основи біохакінгу. І це – тема, яку ми активно пропагуємо, якої навчаємо і яку популяризуємо.
З чого почати? Найперше – з розуміння важливості самого себе, зробити якнайширше обстеження стану свого здоров‘я, розробити персональну стратегію і програму для корегування, позбутися шкідливих звичок, сформувати правильний питний режим (і не з пластику), відкорегувати харчування (в пріорітеті – середземноморська дієта плюс харчові добавки), правильний сон, спокій, молитва, медитація, хоббі, фізичні навантаження, еко-аудит свого домашнього господарства і мінімізація впливу токсичних товарів в щоденному використанні”.
Зустрічі зі Святславом Ханенко вже відбулися в Черкасах, Івано-Франківську, Києві та Тернополі.
Попереду – Херсон 19.03, Миколаїв 20.03, Одеса 21.03, Харків 28.03, Дніпро, Полтава…
РЕЄСТРАЦІЯ на захід обов’язкова!
