Як правильно купити ортопедичне взуття: чек-лист для покупця

Для чого потрібне взуття з ортопедичним ефектом і кому воно показане? Чи потрібно обов’язкове призначення лікаря, а чи існують обставини, за яких можна ортопедичне взуття купити самостійно? На що в першу чергу слід звертати увагу при виборі? Ці та інші питання турбують кожного, хто вперше зіткнувся з необхідністю придбати й носити ортовзуття. Тому розберемося з ними максимально детально.

Кому це потрібно?

Взуття з ортопедичною дією призначають за наявності плоскостопості, вальгусної або варусної деформації стопи, п’яткової шпори, артрозу суглобів, діабетичної стопи та при деяких інших медичних показах. Нехтування таким призначенням може призвести до більш серйозних наслідків – кульгавості, зміни постави, болях в стопах, гомілці, кульшових суглобах, хребті. Ба більше, навіть до погіршення зору й головних болів. Тому починати носити ортопедичне взуття слід якомога раніше, в ідеалі – одразу після встановлення діагнозу.

На ранніх стадіях відхилень або при схильності до них зазвичай призначають профілактичне взуття. Якщо ж проблема потребує серйозної корекції, доведеться купувати лікувальне ортопедичне взуття. Профілактичну пару можна вибирати самостійно, лікувальна купується тільки за призначенням лікаря-ортопеда або травматолога та з огляду на його рекомендації.

Види ортопедичного взуття

Окрім профілактичних та лікувальних, ці вироби бувають дитячими, підлітковими та дорослими. Дорослі, в свою чергу, поділяються на чоловічі й жіночі.

За сезонністю ортовзуття може бути легким та відкритим літнім, теплим зимовим та помірно утепленим демісезонним. А також домашнім – адже фахівці рекомендують підтримувати стопи більшу частину доби, навіть якщо ви постійно перебуваєте вдома.

Також взуття з ортоефектом поділяють за способом виготовлення. Це можуть бути масові фабричні моделі або вироби, створені для конкретного пацієнта за його індивідуальними мірками з урахуванням специфіки відхилень.

Тепер, коли ви отримали базове розуміння про те, що собою являє ортопедичне взуття, можна приступати до вибору пари.

Підбираємо взуття за розміром

Це – найважливіший параметр, адже затісне, завузьке або, навпаки, занадто вільне взуття здатне принести більше шкоди, аніж користі. Тому в ідеалі доцільно купувати такі вироби в оффлайн-салонах та магазинах, де існує можливість примірки. Якщо ж замовляєте взуття в інтернеті, обов’язково проведіть заміри та скористайтеся розмірними сітками від виробників – вони є на сайтах більшості онлайн-магазинів.

Ось декілька загальних рекомендацій щодо підбору розміру різного корегуючого взуття:

·       дитячі босоніжки – довжина стопи плюс 0,6 см до краю устілки;

·       дитячі туфлі – довжина стопи плюс 0,5-0,8 см до краю устілки;

·       дитяче демісезонне взуття – довжина стопи плюс 1 см до краю;

·       дитяча зимова пара – довжина стопи плюс 1,5 см.

Доросле взуття підбирають за розміром, додаючи 0,3-0,5 см на устілку та 0,5-1 см на рух. Окрім розміру, в дорослих парах враховують і повноту ноги. Тому варто дізнатись свою повноту та звертати увагу на цей параметр в розмірних сітках.

Як правильно провести вимірювання стопи та приміряти взуття в магазині

Ці, здавалося б, прості дії мають певні правила, яких важливо дотримуватися. Як вимірювання, так й примірку краще здійснювати у другій половині дня, приблизно о 16 годині або й пізніше. Справа в тім, що за день стопа набрякає й стає більшою. Якщо у вибраній парі вам комфортно та зручно ввечері, то тим більше зручно буде в будь-який інший час.

Для визначення розміру візьміть чистий аркуш паперу, поставте на нього обидві ступні й перенесіть на них вагу тіла. Окресліть контури стоп олівцем. Зійдіть з аркушу й виміряйте сантиметровою стрічкою довжини по найдовших лініях. Запишіть результати.

Для визначення повноти встаньте босоніж або в шкарпетках на рівну поверхню. Знайдіть найширше місце – зазвичай це пучкова зона, тобто лінія між зовнішніми кісточками великого пальця та мізинцю. Щільно, але без затягування оберніть цю лінію сантиметровою стрічкою. Запишіть отримані числа.

Правильним розміром і повнотою вважаються більші показники, тобто, визначати їх треба за вимірами тієї ноги, яка є більшою.

Вибравши в салоні пару, яка сподобалася, обов’язково проведіть повноцінну примірку, а саме:

·       взуйте обидві одиниці із шкарпеткою та індивідуальною устілкою, яка буде використовуватися;

·       натисніть на кінчик носка великим пальцем руки. Він повинен відчути пустоту, а не великий палець ноги;

·       спробуйте великим та вказівним пальцями защипнути матеріал верху у пучковій зоні. Якщо це не вдається – взуття затісне;

·       обов’язково пройдіться, звертаючи увагу на те, чи не вислизає п’ята з заднику, чи не впираються пальці, чи немає дискомфорту або неприємних відчуттів.

Ніколи не купуйте взуття з розрахунком на те, що воно розноситься, розтягнеться або вляжеться по формі стопи. Ортопедичні вироби повинні бути зручними та комфортними з першого кроку.

Сьогодні деякі ортосалони пропонують сучасні послуги на кшталт плантоскопії або 3D-сканування. Такі методи дозволяють визначити розмір та повноту взуття для конкретного покупця з високою точністю. І таким чином уникнути помилок під час покупки.

Інші важливі аспекти

Визначившись з розміром, перейдемо до особливостей конструкції. Ось характеристики, на які потрібно звертати увагу під час підбору взуття – незалежно від моделі, сезонності, бренду:

·       підошва – в ній мають поєднуватися жорсткий носок та гнучка зона перекочування;

·       каблук – повинен бути широким, стійким, висотою від 1 до 3 см. Якщо це вказано в призначенні, вибирайте моделі з каблуком Томаса, який має подовження по внутрішньому боці для запобігання завалювання стопи всередину;

·       устілка – обов’язково знімна. Це дозволить за необхідності витягти, просушити, випрати її. А також замінити на індивідуальну. Або на аналогічноу– якщо попередня зноситься;

·       задник – він може бути тільки жорстким, інші варіанти не передбачені;

·       фіксація – шнурівка або широкі липучки велкро забезпечують щільну фіксацію та дозволяють регулювати ширину, якщо об’єм стопи змінюється протягом дня. Тому вони є найкращими варіантами. Хоча застібки на ремінцях та блискавки також допустимі.

Що стосується матеріалів – віддайте перевагу натуральним дихаючим. Ортопедичне взуття зі шкіри, замші, нубуку, якісного текстилю – це завжди краще, ніж пари з кожзаму або синтетичних тканин. Для людей з діабетичною стопою додатково слід звертати увагу на м’якість та відсутність внутрішніх швів.

Для підошви оптимальними рішеннями є поліуретан, термоеластопласти та ЕВА. Вони забезпечують легкість, гнучкість, достатню амортизацію, надійність, функціональність та довговічність.

Завжди вибирайте ортопедичне взуття за сезоном. Віддайте перевагу продукції брендів з бездоганною репутацією – навіть якщо доведеться заплатити більше. Майте в своєму гардеробі хоча б дві пари для будь-якої погоди – це дозволить уникнути необхідності взувати непросохлу або пошкоджену пару. Починайте носити ортовзуття з декількох годин на добу, поступово збільшуючи тривалість. А якщо відчуваєте дискомфорт або біль, негайно замініть ваше ортопедичне взуття на більш придатне.