Як не втратити любов партнера: п’ять головних ознак здорових стосунків
Більшість пар розлучаються через токсичні стосунки. Часто причиною розриву стає те, що партнери «видихаються».
- Опубліковано: Любов Сонячна
- —
- 10 Листопада, 2025 о 09:43
На думку експертів, сильні відносини – це марафон, а не спринт.
Про це пише The Huffingtonpost.
Перегляньте також:
- Історія про дівчинку, яку не любили звірі
- Кохання на фронті: вони родом із Вінниччини та Тернопільщини, але разом воюють на Донбасі
Пропонуємо переглянути п’ять ознак здорових та довготривалих стосунків.
Щирість
“Коли люди можуть навіть до болю в ребрах сміятися один з одного, пригадувати спільні улюблені моменти фільмів. Журитися і сміятися над поганими рішеннями, які вони зробили в минулому та час від часу відверто зізнаватися у своєму егоїзмі”, – зазначає психолог Райан Хоуз.
Турбота
“Займатися сексом легко. Любити щодня – не завжди. Потрібно постійно показувати своєму партнеру те, що ви про нього турбуєтеся, дбаєте, цінуєте. Цю турботу можна проявляти у звичайні, сірі дні, найрізноманітнішими способами. Наприклад, зробити йому смачну чашку кави або щоранку говорити їй, що ви цінуєте її роботу. Коли ці турботливі жести переростають у звичку – це і є ознака того, що відносини, швидше за все, будуть продовжуватися”, – каже терапевт Курт Сміт.
Однакові цінності
“Хороший знак того, що ваші відносини триватимуть: ваші основні цінності – тісно синхронізовані. Дослідження показують, що чим більше партнери залучені до спільного вирішення ключових життєвих питань (як то гроші, діти і їх виховання, релігія тощо), тим більше шансів, що вони будуть жити разом все життя”, – пояснює експерт з розвитку людини Карл Піллемер.
Компроміс
“Замість того, щоб шукати винних, ви обговорюєте з партнером те, що відчуваєте. І тоді дивитесь, чи можна змінити ситуацію в майбутньому. Але якщо це ніяк не можна змінити і вас це категорично не влаштовує, задумайтеся, чи такі стосунки вам підходять”, – уточнює експерт з питань сексу Селеста Хіршман.
Відповідальність
“Дуже важливо щоб кожен партнер брав на себе відповідальність за напругу та спокій у стосунках. Це і є відносини, які можуть довго тривати”, – каже співавтор книжки Making Love Real Даніель Харел.
Повага
“Проблеми починаються саме тоді, коли звучать фрази “А що ти робиш для мене?” і партнери починають “діставати з рукава” оціночні картки: “Я помив посуд п’ять разів на минулому тижні” або “Ти зустрічався з друзями п’ять разів, а коли я останній раз гуляла?”. Замість того, щоб вести рахунок і чекати, поки партнер зробить щось потрібне для вас, чому б просто не сказати про те, що ви хочете, та отримати позитивні емоції взамін”, – радить психолог Хоуз.
Коментарі
