Тернополян навчатимуть як боротися зі стресом

Центр готовності цивільних запрошує тернополян на нове психологічне навчання: “Рецепти для зменшення стресу та підняття рівня стійкості”.

Не секрет що життя в умовах постійної напруги негативно впливає на якість нашого життя. Тому Центр готовності цивільних запрошує на нове психологічне навчання: “Рецепти для зменшення стресу та підняття рівня стійкості”. Захід відбудеться 23 листопада о 17:00, й триватиме близько 2,5 годин.

Спікеркою виступить практикуючий психолог, психолог в методі когнітивно-поведінкової терапії Ірина Марчук

Аби взяти участь, обов’язково потрібно зареєструватись за посиланням. Місце проведення організатори повідомлять персонально після реєстрації, незадовго перед днем навчання.

Учасники дізнаються про:

• Стрес, його вплив на фізичне та ментальне здоров’я;
• чому важливо, аби стрес був прожитим та не залишався в тілі;
• на навчанні ми детально обговоримо що таке стійкість та розберемо її компоненти на молекулярному рівні.

Навчання організовано завдяки Благодійному Фонду Сергія Притули. Партнерами проєкту є Освітньо-аналітичний центр розвитку громад, UA News Media Group та Креативний кластер Na пошті.

Вхід доступний за довільний благодійний внесок на розвиток проєкту за посиланням.