Тривале сидіння без перерв може серйозно нашкодити здоров’ю, попереджають медики. Воно підвищує ризик ожиріння, діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань, деяких видів раку та хронічного болю в спині й шиї. Про це повідомляє видання Ukr.Media з посиланням на кардіолога Шеронн Гейз. За словами лікаря, під час тривалого сидіння «вимикаються» литкові м’язи, зокрема камбалоподібний, який відіграє роль … Читати далі Сидячий спосіб життя загрожує здоров’ю: лікарі радять рухатися кожні 30 хвилин