Чим корисний гранат і як його вибрати

Настала пора смачних і, головне, корисних фруктів – гранатів. У чому ж  його користь? Насамперед у тому, що він має здатність підвищувати рівень гемоглобіну, що відіграє неймовірно важливу роль у кровотворному процесі. Крім того, він допоможе  знизити тиск  заспокоїти нерви. Гранат нормалізує баланс гомонів в організмі. А також, знижує рівень цукру в крові, чим є корисним для діабетиків. Сік граната сприяє виводу з організму токсинів і радіонуклідів. Корисною навіть є шкурка гранату.

Вибираючи гранат, потрібно звернути увагу на скоринку. У спілого фрукта біла шкірка буде зморщеною, а в хвостику, де раніше була квітка, не повинно залишитись ніякої зелені. Також спілий гранат повинен бути твердим.