“А що скажуть люди?”: як чужа думка впливає на людей

Чужа думка часто може впливати на рішення, самооцінку та навіть спосіб життя людей. Чому ми так часто зважаємо на оцінки інших і що стоїть за цим?

Більшість людей хоча б раз змінювали свою думку після чужої поради, критики чи схвалення. Вплив оточення є природною частиною життя людей. Але не завжди воно може бути корисним, інколи буває й таке, що це може засмутити. Ми завжди думаємо, як сприймає нас оточення. Існує теорія соціального порівняння Леона Фестінґера. Її суть полягає в тому, що люди не мають чіткого “вимірювача” для оцінки себе. Тому ми постійно порівнюємо свої успіхи, здібності, зовнішність і навіть стиль життя з іншими людьми. Саме через це думка оточення може легко впливати на нашу самооцінку і рішення. Зараз все це поширюватися через соціальні мережі. Люди часто виставляють своє життя напоказ. Вони діляться фото, думками, подіями. Водночас це відкриває простір для коментарів і оцінок з боку інших, це може бути як і схвалення, так і критика. Іноді реакція людини може мати сильний вплив. Негативні коментарі або засудження здатні змусити людину сумніватися в собі, а, можливо й, кардинально змінити свою поведінку. Так чужа думка перестає бути просто думкою – вона перетворюється на фактор, який безпосередньо впливає на людей.

Крім того, це підтверджує і відомий експеримент психолога Соломона Аша. Учасникам пропонували дуже просте завдання – порівняти довжину ліній і визначити, які з них однакові. Але в групі разом із ними сиділи підставні учасники, які навмисно давали неправильні відповіді. Коли всі навколо впевнено говорили неправильно, частина справжніх учасників починала сумніватися у власних відповідях  і теж погоджувалася з більшістю, навіть якщо бачила правильну відповідь. Люди часто змінюють свою думку не тому, що вони помиляються, а тому що не хочуть відрізнятися від інших або виглядати “не такими як усі”.

Чужа думка – ніби дзеркало, люди шукають в ньому підтвердження що з нами все добре. Коли ці очікування справджуються, з’являється відчуття впевненості. Але якщо ж оцінка виявляєтьсчя негативною, виникають сумніви, через які люди можуть змінити власні погляди.

“А що скажуть люди?”, ця фраза,  напевно, знайома кожному, саме через неї деякі люди відмовляються від своїх бажань, бояться бути засудженими. Повністю ігнорувати чужу думку не варто, адже вона може допомогти побачити ситуацію з іншого боку, але й не повинна ставати головним орієнтиром у вашому житті.

Пам’ятайте, що чужа думка не визначає вашу цінність. Вона всього лиш відображає погляд іншої людини.  Важливо навчитися відрізняти корисну думку від нав’язаної. Бо іноді ми живемо не своїм життям, а тим, яке “схвалили” інші.

Каріна Логинська